„Die Bühne ist das Vergrößerungsglas
für das Selbstwertgefühl“
Auftrittscoaching & Bühnenpräsenz
Präsent und kraftvoll auf der Bühne stehen
Sie möchten etwas präsentieren, eine Rede halten, ein Konzert geben oder Theater spielen und sind schon vorher völlig mit den Nerven fertig? Der Stress und die damit verbundenen körperlichen Symptome (z.B. Zittern, versagende Stimme oder unkontrollierte Spieltechnik) können viele Gründe haben. Bewusst oder unbewusst zweifeln wir an uns und stehen uns damit selbst im Weg.
Im Prozess des Auftrittsoachings lernen Sie mit der herausfordernden und aussergewöhnlichen Situation eines Auftritts umzugehen. Eine speziell entwickelte stressreduzierende Klopftechnik, die auf unsere Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster einwirkt, befreit von unnötigem Stress und bereitet den Weg für eine neue Selbstsicherheit und Souveränität.
Individuelle Übungen und persönliche Affirmationen stärken dauerhaft den Selbstwert und eröffnen die Annahme und Nutzung der eigenen Ressourcen, Qualitäten und Talente.
An die Stelle energieraubender Selbstzweifel tritt tiefes Selbstvertrauen und die Freude, sich präsent und souverän zeigen zu können. Ob im Business, bei außergewöhnlichen oder künstlerisch-herausfordernden Auftritten, Sie werden selbstbewusst auf die Bühne treten und authentisch überzeugen.
Mit gebündelter Konzentration und positiv energetisiert erobern Sie sich damit die Bühne als einen Wohlfühlort. Mein Coaching für Auftritte und Bühnenpräsenz wird es Ihnen leicht machen. Sie werden mit Freude, kompetent und überzeugend agieren können.
Themen im Auftrittscoaching
- Lampenfieber meistern
- Stress abbauen
- Schüchternheit loslassen
- Versagensangst auflösen
- Auftrittsangst transformieren
- Perfektionismus ablegen
- Konkurrenzangst neutralisieren
- ...
Ein Coaching für Musizierende kann mit oder ohne Instrument stattfinden.
Coaching-Modalitäten für Auftrittscoaching und Bühnenpräsenz
Dauer: Einzelsitzung 90 - 120 Minuten
Telefonisches Vorgespräch ist kostenlos
Ort: brigitte-schreiner COACHING
Hochstadenstr. 33
50674 Köln / Nähe Zülpicherplatz
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Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
"Brigittes Coaching-Session gab mir gute, mentale Unterstützung für die persönlichen Themen, die mir bei Probespielen immer im Wege standen. Sie hat mir nachhaltige Mittel mitgegeben, wie ich unter Stress meine Leistung abrufen kann. Ihre sehr persönliche und sehr angenehme Art von Coaching kann ich jedem empfehlen!"
Oboistin / 36 J.